Biblioteca practica de Autoayuda: Automasaje y yoga TOMO 6 / Carmen Alcaraz, Ramón Roselló
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: España: OCEANO 2007 Descripción: 224 hojasISBN: 978 84 494 3349 8Tema(s): 1. SALUD 2. AUTOMASAJE 3. HIGIENE 4. MOTIVACIÓN 5. ENCICLOPEDIA
Contenidos:
Un poco de historia, el mensaje sueco, la reflexología, la linfoenergia, la técnica de Alexander, el auto masaje y el masaje rápido, el auto masaje en la práctica, cuatro técnicas básicas, auto masaje en la cabeza, cuello, cervicales y hombros, tórax, y extremidades superiores, dos complementos del masaje, puestas en marcha, las ventajas de las personas demasiados ocupadas, encontrar el estilo adecuado, el método de yoga para personas ocupadas, las secuencias de posturas, uso práctico, un poco de yoga es mucho, capsulas de yoga y sus aplicaciones, relajación de la parte superior del cuello, estiramiento de piernas, mantener el ritmo, combina la yoga con otro ejercicio, la dieta y yoguica.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Referencia
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Biblioteca URACCAN, Bluefields Staff Office | Enciclopedias | 9163 C1 (Navegar estantería (Abre debajo)) | C1 | Disponible No para préstamo (Acceso restringido) | 9163 C1 |
Índice e imágenes,
Un poco de historia, el mensaje sueco, la reflexología, la linfoenergia, la técnica de Alexander, el auto masaje y el masaje rápido, el auto masaje en la práctica, cuatro técnicas básicas, auto masaje en la cabeza, cuello, cervicales y hombros, tórax, y extremidades superiores, dos complementos del masaje, puestas en marcha, las ventajas de las personas demasiados ocupadas, encontrar el estilo adecuado, el método de yoga para personas ocupadas, las secuencias de posturas, uso práctico, un poco de yoga es mucho, capsulas de yoga y sus aplicaciones, relajación de la parte superior del cuello, estiramiento de piernas, mantener el ritmo, combina la yoga con otro ejercicio, la dieta y yoguica.
Col. Ref
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