Stelzhammer, Christine

Natación / Christine Stelzhammer - Siuna, RAAN, Nicaragua : URACCAN 2014 - 45 hojas

¿Por qué nadar?: introducción, beneficios de practicar la natación, natación terapéutica, recomendaciones, la historia de natación: origen e inicios de la natación, historia moderna de la natación, los estilos de natación: qué es la natación, los estilos, ejercicios de natación, la flotación en el medio acuático, teoría: introducción, factores que determinan la flotación, ejercicios de aprendizaje: la familiarización, ejercicios de aprendizaje: la flotación, la propulsión: el desplazamiento en el medio acuático: introducción, concepto de propulsión, conceptos de hidrodinámica, análisis básico de las fuerzas que intervienen en la propulsión, metodología de la propulsión, técnica: posición, coordinación y respiración de crol: introducción, posición del cuerpo, la coordinación, la respiración, errores más comunes, técnica espalda: posición, coor.


1. CULTURA FÍSICA 2. NATACIÓN 3. ATLETISMO 4. DEPORTES ACUÁTICOS 5. LOCOMOCIÓN HUMANA

797.21 S8246